牛肉(腿)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 106 大卡5%蛋白质 20.2 克34%
碳水化合物 1.2 克0%脂肪2.3 克4%
水分 75.2 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.1 克维生素 A 6 微克1%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 6 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.07 毫克5%核黄素(维生素B2) 0.13 毫克9%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 6.3 毫克45%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.35 毫克3% 284 毫克14%
钠(盐) 53.6 毫克3% 9 毫克1%
2.8 毫克19% 21 毫克7%
3.71 毫克25% 0.04 毫克1%
172 毫克25% 10.55 微克21%
0.16 毫克11%


牛肉(腿) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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豆奶30大卡 冬瓜11大卡 海带(鲜)17大卡 油茶94大卡
马心104大卡 黄瓜15大卡 海棠果73大卡 腐乳(臭)130大卡
夫鱼90大卡 0大卡 酸菜14大卡 牛肉(后腿)98大卡
茄子21大卡 胖头鱼100大卡 冰淇淋126大卡 鲢鱼102大卡
51大卡 菠萝41大卡 蟹(海蟹)95大卡 西红柿19大卡
脆萝卜20大卡 黄秋葵37大卡 淡菜(鲜)80大卡 面蛋84大卡